Táplálkozási tanácsadás

Egyéni és csomagajánlatok

Célom, hogy segítsek megvalósítani az egészséggel és alakformálással kapcsolatos terveidet.

Az egyéni tanácsadások mellett különböző célokra összeállított csomagokat is kínálok, amelyek eltérő élethelyzetekhez és egészségi állapotokhoz igazodnak.

Legyen szó pajzsmirigy-alulműködésről, növényi étrendről, a bélflóra regenerálásáról, az életmódváltás első lépéseiről vagy akár egy last minute alakformálásról, a programok világos irányelveket adnak, és végigvezetnek a célodhoz vezető úton.

A programok átfogó táplálkozási és életmódbeli tudásanyagot, mintaétrendet, valamint heti egyéni coachingot is tartalmaznak, hogy ha az úton elakadnál, személyre szabott segítséggel támogassalak a továbblépésben.

Főzz velem!

Gyere el és tanulj meg főzni velem egészségesebben!

Érdekel

Szolgáltatások

Táplálkozási csomagok

EZÜST

Időtartam: 2 hónap

Heti 1:1 coaching ülés

E-mail és WhatsApp támogatás

Személyre szabott fejlődési terv

PLATINA

ARANY

Időtartam: 4 hónap

Heti 1:1 coaching ülés

E-mail és WhatsApp támogatás

Személyre szabott fejlődési terv

Időtartam: 6 hónap

Heti 1:1 coaching ülés

E-mail és WhatsApp támogatás

Személyre szabott fejlődési terv

Mit tartalmaznak a csomagok?

Heti coaching ülés

Változatos étrend

Tápanyag táblázat

Receptek

Nem csak egy újabb étrendet kapsz. Hanem végre egy rendszert, ami a te testedhez igazodik.

Heti online beszélgetéseink során, segítek átlendülni a nehézségeken. Nem hagylak magadra!

Étkezésenként minimum 6-8 variálható opció, hogy mindig legyen miből választani.

Részletes kalória és tápanyag táblázat segít az alapanyagok kiválasztásában.

Fényképes részletes instrukciókkal ellátott receptek segítenek a tökéletes ízek elérésében.

an abstract photo of a curved building with a blue sky in the background

Íratkozz fel hírlevelemre!

Ha érdekelnek a könnyen érthető, gyakorlatban is használható táplálkozási tartalmak, iratkozz fel a hírlevelemre.

Receptek, új anyagok és fontos tudnivalók – felesleges levelek és reklámözön nélkül.

Online konzultáció

Ha bizonytalan vagy, vagy kérdéseid vannak, ezen az online megbeszélésen nyugodtan átbeszélhetünk mindent, és együtt tisztázhatjuk az igényeidet, valamint a következő lépéseket.